![te wahine me te tane e taka ana i nga huawhenua hei whakanui ake i te kaha](/images/tuhinga/488/te%20wahine%20me%20te%20tane%20e%20taka%20ana%20i%20nga%20huawhenua%20hei%20whakanui%20ake%20i%20te%20kaha.jpg)
I roto i nga taangata pakeke, ka raru te rere o te toto, karekau te toto e rere ki nga taihemahema, ka tino heke te kaha, me pehea te whakaara i te kaainga ka whakaarohia e maatau ake nga korero. I muri i nga mea katoa, he tino pono. Ko te mahi a-tinana, te hinengaro-a-hinengaro, te kai ka awhina i te whakaora i te hanga me te whakahoki i te mana tane.
Ko te maimoatanga matatini e hiahiatia ana, te kai tika, te mirimiri, te whare takaro me nga mahi whakangungu hei whakahaere i te hangahanga me te whakangungu i te coccyx, nga uaua pubic kia pai ake ai te kaha ki te kainga. I te whakautu i te patai me pehea te whakanui ake i te kaha o te tane, he pai ki te kii ko nga otaota a te iwi, nga rongoa homeopathic, me te wai rereke ka awhina. Engari ko nga tikanga kino (te kai paipa, te waipiro, te raau taero) me whakarere.
Ma nga tikanga o te kaainga, ka taea te whakanui ake i te hiahia moepuku. Ko te whakamahi i etahi rongoa (whakarereke, antipsychotics) me tupato.
Ko nga rongoa tino pai
Kia tere te whakapakari i te kaha ki te kainga, te whakarite i nga mahi o te punaha whanau ka taea te rongoa homeopathic.
I runga i te tuhipoka!Kaore i te tūtohutia ki te tango i nga rongoa rongoa kaore he whakahaunga a te taote. I te nui o te horopeta, ka pa te kino ki te uaua ngakau.
Kai whakaora
Ki te whakarite i te mahi o te mahi erectile te tikanga ki te aukati i te popoketanga i roto i nga whekau pelvic me te tohanga punaha. Mena kei te whakaaro koe me pehea te whakanui ake i te kaha o te tane ma te kai, na nga kai penei:
- te pāhiri, he antioxidant ki te whakaora i nga taumata hormonal, te whakanui ake i te mate,
- nati, he mea pai kia tangohia e nga tane ia ra ki te whakarite i te whakahiato o te testosterone, ka whakakiia te tinana tane me nga matūkai e tika ana. He pai ki te kai tahi me te honi kia tere ake te kaha ki te kainga,
- te kaimoana kia whai hua pai ki te punaha uri,
- te kai heihei, te mīti kikokore me te nui o te pūmua ki te whakanui i te tohanga toto, te whakakaha i te kaha,
- kāreti, ate cod me te hua heihei hei whakaora i te mahi erectile,
- te remu, te poaka, te rīwai me te huaora B hei whakapai ake i te rere o te roro, te moe,
- beets, ika ki te whakapai ake i te tohanga toto, te mahi roro,
- panana, kaimoana, putirā kakano hei whakanui ake i te hanga o te serotonin, te whakarite i te mahi o te punaha nerve,
- herewi, pāhiri, hua citrus ki te whakapiki ake i te pai, te whakapai ake i te mahi o te ao fakasekisualé,
- te hiku o te rohi, te currants, te kāpeti, te otaota, te pepa pere me te huaora C hei whakarite i te rere o te toto, te whakanui ake i te rere o te toto ki nga taihemahema, te whakanui ake i te hiahia moepuku,
- nga hua me nga hua miraka, te hinu ika me te huaora D ki te whakanui ake i te kaha, te tere o te tipu o te spermatozoa, te whakaritenga o nga homoni tane.
Ko te whakaora i te kaha o te tane me te whakanui ake i te kaha ka hiahia te whakauru o nga kohuke, selenium, zinc, me te konupora ki te kai. Ko te kaha o te kaha ka memeha mai i te nui o te inu waipiro, e arai ana ki te whakararu o te ate, ka paopao ki roto i te tinana, ka whakaheke i te whakahiatotanga o nga homoni taane.
Ko te kai paipa ka arahi ki te whakaheke toto, te whanaketanga o te atherosclerosis me te ngoikore. Nga raau taero - ki te whakauru o te ure tane, polyneuropathy.
Te utu me te korikori tinana
Mo nga taangata pakeke e whakaaro ana me pehea te whakanui ake i te kaha ki te kainga, he mea nui ano te pupuri i o raatau taumaha i raro i te mana whakahaere me te whakakore i te kg koretake i te waa, e pai ana ki te whakawhanaketanga me te ahunga whakamua o te ngoikoretanga, te heke o te hanga ki te papamuri. o te ohoroa, he ahua noho noa. He mea tika ki te whakakotahi tika i te okiokinga me te mahi tinana, kia kaua e noho roa ki te tuunga noho me te mahi i nga mahi motuhake i ia ra hei tohu mo te hauora me te whakanui i te kaha o te tane ki te kainga. Ka kitea te whakapai ake i roto i nga wiki torutoru i muri i te kumara o nga uaua o ia ra, ka nui ake te rere o te toto, te tai ki te ure.
I te wa e whakatau ana i te whaainga, me pehea te tere ake o te kaha, kaua e wareware ki nga mahi e whai ake nei:
- tu ake, whakaarahia te hononga o te turi ki runga, pehia ki te puku. Mahihia nga nekehanga kia 15 nga wa,
- tu ki runga, whakapikoa o turi ka noho ki raro, me te tohe i to reke. Na kia 20 nga wa,
- takoto, whakapikoa o turi, whakaarahia me te whakaheke i to hononga hope. Na kia 25 nga wa,
- ka werohia te uaua pubococcygeus mo te 2 meneti, whakangungu i tenei huarahi,
- kawe i nga nekehanga hurihuri o te hononga hip, tae atu ki te 15 nga wa.
Na, i te wa e rapu ana koe i te whakautu ki te patai: me pehea te whakanui ake i te kaha i te kainga, ka taea e koe te whakangungu tere i te uaua pubococcygeal, na reira ka piki ake te kaha, me te whakanui i te tohanga toto. Ko te korikori tinana he tino aukati i te prostatitis me etahi atu mate kino o te tane. Ko te hikoi me te oma tawhiti ka awhina i te whakamararatanga o te toto me te whakapai ake i nga hanga.
Te maimoatanga otaota, nga tohutao
I te wa e whakamahi ana i nga rongoa a te iwi, me mohio koe kaore he urupare mate me nga tohu kino i muri mai. Anei nga tohutoro pai kua whakamatauria mena kei te whakaaro koe me pehea te whakapai ake i te kaha o nga tane i te kainga me nga rongoa a te iwi:
- calamus (50 g), hanga he tincture waipiro. Kohia te pakiaka, taapirihia te vodka (300 ml), tohe me te tango 30 pata i mua i te kai. Ko te akoranga maimoatanga he 3 marama,
- hops (cones maroke) huri ki te paura, 1 tbsp. l. ringihia te wai kohua (1 kapu), waiho mo te 0. 5 haora ka inu i nga wa katoa o te ra ka puta nga tohu ohorere kino,
- hawthorn (150 g) ringihia te wai (1 l), kohuatia mo te 7 meneti, ka tohe (ka hipoki ki te taupoki). Tangohia me te kaha ngoikore me te akoranga mumura i roto i te prostate,
- keha, kupenga, uru ki te kāreti (2x1), tāpiri honi (1 tbsp), tango tata i mua i te rā ki te wahine ranei 2 tsp. 2 nga wa ia ra,
- karika (5 cloves), tapatapahia, ringihia te wai (1 l), waiho mo te 7 ra. Na, 60 g ia ra ki te 3 nga wa, mo te painga pai ki te punaha tohanga, te horoi i nga oko toto, te aukati i te thrombosis, te whakarite i nga wera wera ki nga ira,
- tapatapahia te wōnati (1 tbsp. l), ringihia te honi (100 ml), tangohia te tarukino i runga i te kopu kore mo te 2 tsp.
Mena kei te whakaaro tonu koe me pehea te whakanui ake i te kaha ki te kainga, ka awhina ano nga otaota rongoa e whai ake nei:
- ginseng (tincture), tango 15-20 pata i mua i te kai, ki runga ki te 4 nga wa ia ra, i roto i te kore o te moe, ki te whakapiki ake i te testosterone, te whakarei ake i te kaha tane. Ko te Ginseng, he whakaihiihi pai mo te punaha whanau. Ka taea te whakakore tere i te mate erectile me te whakarite i nga mahi o te punaha endocrine. He pai ki te tango tahi me te hinamona me te honi,
- Ongaonga (ka taea e koe te hoko i te tincture i te rongoa ka tohe ranei koe ki te vodka), 200 g mo te 450 ml, mo te 3 ra. Tangohia 1-2 tsp. ki te 4 nga wa ia patoto,
- Ongaonga + honi + waina whero, whakakotahi, tango 2-3 tbsp. l. i mua i te kai,
- thyme (otaota maroke), 1 tbsp. l. ringihia te wai kohua (1 kapu), tohe, inu 1/3 kapu 3 wa ia ra. Te akoranga maimoatanga, 6 marama,
- hops (cones) ringihia te wai kohua (1 kapu), tu ki te ahi mo te 5 meneti, whakamatao ka tango 100 ml 3 wa ia ra.
Ko te tii pango me te taapiri o te kanekane, te hapirone, me nga koroka ka awhina i te whakanui ake i te hiahia moepuku, te kaha o te tane i te kainga.
He aha atu ka awhina?
Te whakanui ake i te kaha ki te kainga, te whakanui ake i te rere o te toto, te tuku toto ki nga whekau pelvic ki te mahi i runga i nga kaiwhakawhiwhi e hiahiatia ana, ka taea tenei katoa ma te whakamahi:
- te kaukau rereke me te wai makariri me te wai wera,
- toronga ki te kaukau Russian ki te whakarite i te mahi o te repe prostate. He pai ki te haere tuatahi ki te ruma mamaoa, katahi ka ringihia he wai matao ki runga i a koe,
- kei waho,
- te whai waahi ki nga hakinakina kaha.
He maha nga huarahi hei whakanui ake i te kaha i te kainga tere.
He aha nga tohutohu a nga taote?
- Hoatu nga waahi hou i te wa o te taangata, na reira he wahine whakaihiihi.
- Mirimirihia nga testicles ki nga ringa mahana kia kaua e neke ake i te 2-3 meneti hei whakapai ake i te kounga o te parāoa me te whakanui ake i te whakaputanga o tona rahinga, me te whakahoki ano i te kaha o te tane. Ko nga tikanga penei kia tere ai te kaha o te tane he pai ake te mahi i mua i te moe.
- Whakakotahitia te korikori tinana me te okiokinga.
- Haere ki te whare kaukau, tauhiuhia nga kohatu i roto i te ruma mamaoa me te hinu nui kia tere ake te kaha ki te kainga.
- Inuhia te tii otaota me te honi i muri i te kaukau.
- Tangohia nga pati rereke me te taapiri o te rau kokoru hei whakangā.
Ko te whakahaere i nga tikanga penei i roto i te matatini ka tino whai hua ki te tangata, ka whai waahi ki te whakawhanaketanga o te hanga me te pupuri i te oranga o te ao.
Kia pehea te tere ka hoki mai te kaha ki te tikanga? He nui te whakawhirinaki ki te wahine e tata ana, e kaha ana ki te tautoko i nga wa uaua me te whakapai ake i te ahua.